单操手左右训练-王艳玲西北武学系列 app for iPhone and iPad
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Health & Fitness
Developer: Kang xiaojie
Free
Current version: 1.0, last update: 7 years agoFirst release : 29 Jul 2015
App size: 53.79 Mb
单操手，是武术中单式技击动作的操练法，也是实战武技中不可缺少的训练内容之一，在武术训练中起着举足轻重的作用。 单操手不能练的太多，应根据自己所习拳种、体型、气质、喜好等，选择三五种即可，以免贪多而无一精深。